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Chez VMA, nous sommes convaincus qu’un mode de vie actif est la clé d’une vie saine et heureuse, tant au travail qu’en dehors.
Que vous fassiez du sport en solo ou avec votre famille, vos amis, vos collègues, vos voisins ou votre club sportif, le mouvement apporte énergie, plaisir et bien-être.
Le sport et l’activité physique sont essentiels pour votre corps et votre esprit. Alors, soyons actifs ensemble et tirons le meilleur parti de chaque jour!
Soyez engagés, motivez-vous et encouragez vos collègues à rester en mouvement. Ensemble, nous pouvons accomplir plus!
Nous l’associons à nos valeurs H.E.R.O. :
Le sport offre d’innombrables opportunités de faire une différence dans votre propre vie et celle des autres. Qu’il s’agisse d’une courte promenade ou d’un grand événement sportif, dites « Oui et » au lieu de « Oui mais ».
Soyez un Happener!
En étant actifs, vous prenez soin de votre santé et de votre bien-être, ainsi que de ceux de vos collègues. Soyez impliqués et prenez l’initiative, motivez-vous à bouger et encouragez vos collègues à faire de même. Qu’il s’agisse d’une courte promenade ou d’une activité sportive exigeante, inspirez-vous et soutenez-vous mutuellement pour rester en mouvement ensemble. Ensemble, nous faisons la différence et renforçons notre esprit d’équipe.
Be engaged or an engager!
Tout comme nous respectons nos principes au travail, nous pouvons nous engager à faire de l’exercice régulièrement. Nous disons ce que nous faisons et faisons ce que nous disons, même en ce qui concerne notre santé.
Nous sommes fiables!
Faire du sport ensemble renforce l’esprit d’équipe. La synergie dans le sport conduit à de meilleures performances et ensemble, nous sommes plus forts.
One VMA!
❤ Améliore la santé cardiovasculaire
🤸♂️ Augmente les niveaux d’énergie
💪 Renforce les muscles et les os
👏 Favorise la perte de poids et la gestion
💆♂️ Améliore la santé mentale
🤧 Renforce le système immunitaire
🥱 Améliore la qualité du sommeil
🎨 Augmente la créativité
🙇♀️ Réduit l’anxiété
👌 Améliore la santé de la peau
🧠 Renforce la mémoire
🕑 Améliore la productivité au travail
Nos propres VMA Cycling Tours sont organisées deux fois par an et sponsorisées par VMA. Nous invitons tout le monde à participer à ces randonnées avec des itinéraires balisés à partir de 25 km.
Sur plusieurs sites VMA et certains chantiers, pendant la pause déjeuner, vous pouvez jouer aux fléchettes, au ping-pong, au billard ou au baby-foot avec vos collègues. Ce n’est peut-être pas très physique, mais cela offre un moment de détente et de contact social, ce qui est également essentiel pour votre bien-être mental.
Nous avons établi un calendrier en ligne avec les principaux événements sportifs en Belgique et autour de nos sites en Pologne:
